دوره تمرین با کش
در این دوره به صورت شبیه سازی در باشگاه تمام حرکاتی که در عضلات مختلفتون فشار وارد میکنه انجام دادم
و مناسب برای کسانی هست که وقت باشگاه رفتن ندارن و فقط با یک کش میتونن توی خونه تمرین کنند و روزهای تمرینی متنوع براتون چیدم تا از حرکات بیشتری استفاده کنید
قطعا تمرین با کش میتونه فشار خوبی روی عضلاتتون بیاره و عضله سازی خوبی داشته باشید و همینطور چربی سوزی خوبی ام در کنارش داشته باشید
این دوره مناسب برای خانم ها و آقایونه
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.